| 爆炒肥肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥肠 | 克 | 315千卡 | 75千卡 | 13.40克 | 2.40克 |
| 总量 | 420克 | 爆炒肥肠热量/卡路里315千卡 | |||
 热量315千卡，相当于冰上钓鱼158分钟消耗的热量...120 | |||||
爆炒肥肠的做法共5个步骤
食材主料/辅料
肥肠（适量）、红辣椒（适量）、蒜苗（适量）
1/5. 切好的食材（肥肠我是直接买那种煮好的）
2/5. 锅里倒食用油烧热，再到辣椒蒜苗杆爆炒
3/5. 倒入肥肠
4/5. 加点老抽（老抽比较上色）再倒入蒜苗叶子
5/5. 出锅了
食材功效信息
肥肠的热量75千卡（每100克）；具有补虚、止小便数、润燥等功效；
