| 麻辣小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | 0.46克 | 0克 |
| 郫县豆瓣 | 克 | 114千卡 | 178千卡 | 13.6克 | 6.8克 |
| 总量 | 1330克 | 麻辣小龙虾热量/卡路里1162千卡 | |||
 热量1162千卡，相当于洗脚290分钟消耗的热量...240 | |||||
麻辣小龙虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（3斤）、啤酒（一罐）、大蒜，葱，姜（多放）、郫县豆瓣（一勺）
1/1. 忘记拍步骤了！
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有壮阳补肾、化瘀解毒、提高免疫力等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃健脾、增进食欲、帮助消化等功效；与牡蛎、蛏子、贻贝相克，同食可能会引起不适；
郫县豆瓣的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；
你可能还喜欢
营养信息
- 麻辣小龙虾热量1162 千卡
- 脂肪10.6 克
- 蛋白质28.86 克
- 碳水化合物20.65 克
- 钠6241.2 毫克
- 钙142 毫克
- 铁22.82 毫克
- 钾1349 毫克