| 樱桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 436克 | 樱桃罐头热量/卡路里201千卡 | |||
 热量201千卡，相当于小提琴80分钟消耗的热量...150 | |||||
樱桃罐头的做法共7个步骤
食材主料/辅料
樱桃（适量）
1/7. 新鲜烟台大樱桃洗净
2/7. 把樱桃梗摘掉
3/7. 加水，切记不要加太多水。樱桃在熬制过程中会下水，水多了就会影响樱桃口感了。
4/7. 放入冰糖
5/7. 上锅熬制。大约十分钟左右就可以了，不易长时间熬。
6/7. 熬完了，看，下水不少吧（我放水量刚莫过锅底）
7/7. 装进器皿里，放进冰箱冷冻。冬天拿出来吃，哈哈美味呀！
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜驻容、补中益气、收涩止痛等功效；可与绵白糖、银耳、大葱搭配；与牛肝、草莓、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃罐头热量201 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠0.8 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾232 毫克