| 香辣红烧鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 总量 | 522克 | 香辣红烧鸡爪热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡，相当于编织379分钟消耗的热量...210 | |||||
香辣红烧鸡爪的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（适量）、桂皮.八角.茴香.香叶.辣椒（适量）、大葱.料酒.酱油.盐（适量）
1/4. 准备好各种配料 忘了说还有生姜大蒜切好备用
2/4. 鸡爪先下锅煮会 加人料酒 去腥 捞起 凉水冲会 晾干
3/4. 下油锅 将配料炒一炒 倒入料酒酱油 适量的水
4/4. 最后加入鸡爪顿20分钟 起锅 完美收锅
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消除皱纹、养颜护肤、祛脂降压等功效；可与油菜搭配；
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营养信息
- 香辣红烧鸡爪热量1326 千卡
- 脂肪16.399999 克
- 蛋白质23.9 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠169 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾108 毫克