| 苹果脆片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 301克 | 苹果脆片热量/卡路里157千卡 | |||

1/13. 先来认识一下飞利浦空气炸锅,那个网就是空炸篮里的网,可拆卸的.飞利浦炸锅专利高速的空气循环技术,做出的食品比传统电炸锅脂肪量降低80%!
快速循环热空气和烘烤装置的特殊结合,可以更加快速便捷的煎炸各种点心、小吃。因为只使用空气煎炸,更少气味和蒸汽,易于清洁,更加环保节能!

2/13. 温度最低80度

3/13. 最高200度

4/13. 除了温度旋钮就是这个时间旋钮了,很容易操作,不复杂

5/13. 煎锅底部,不沾好清洗,用来接滴落的油脂

6/13. 推拉式

7/13. 背面和底部都有排风口,注意要把炸锅放在耐热又平整的地方使用

8/13. 开始做苹果脆片吧,苹果去皮切薄片,皮去不去都可,随自己喜欢,但是一定要去果核

9/13. 温度选择120度,先预热5分钟,,后把苹果片铺在炸篮里,放入煎锅,

10/13. 推进炸锅,时间先选择30分钟,中间可以拉出来翻动下果片,使其受热均匀,30分钟后再继续10-20分钟,试实际情况掌握,薄片时间短些厚片时间略长

11/13. 我烤了45分钟,晾凉后非常脆

12/13. 看着就喜欢

13/13. 健康的好零嘴儿,发挥你的想象,用空气炸锅做各种果干薯片吧
苹果的热量52千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有减肥、防癌、宁神等功效;可与黄鱼、番茄、咸菜搭配;与海鲜、糯米、沙丁鱼相克,同食可能会引起不适;