山西西红柿鸡蛋面的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、治疗高血压、增强免疫力等功效；可与芹菜、芥蓝、鸡蛋搭配；与南瓜、猪肝、红薯相克，同食可能会引起不适；

面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有增强免疫力、养胃、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有消食理气、预防感冒、降低胆固醇等功效；可与洋葱、猪肉、莴笋搭配；与大葱、鸡胸肉、鸭肉相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、增强皮肤润滑、健脑益智等功效；可与洋葱、基围虾、羊排搭配；与糖精、地瓜、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；