艾叶竹蔗虾的热量和减肥功效

甘蔗的热量64千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有止渴解酒、消除疲劳、治疗便秘等功效；可与肥牛、山药、牛奶搭配；与海鲜相克，同食可能会引起不适；

艾叶的热量19千卡（每100克）；具有逐寒湿、安胎、温经等功效；可与鸡肉搭配；与冰块相克，同食可能会引起不适；

马蹄的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、整肠通便、预防高血压等功效；可与核桃、香菇、海蜇搭配；

海虾的热量79千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有开胃化痰、益气通乳、补气壮阳等功效；可与辣椒、丝瓜、大葱搭配；与香菇、黄豆、南瓜相克，同食可能会引起不适；

白胡椒粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有帮助消化、散寒、健胃等功效；