| 基础奶油霜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 50克 | 基础奶油霜热量/卡路里444千卡 | |||
 热量444千卡，相当于跑步机111分钟消耗的热量...240 | |||||
基础奶油霜的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄油（50克）、糖粉（25克）、炼乳（10克）、朗姆酒（5克）、牛奶（15毫升）、蜂蜜（7克）、香草粉（1克）
1/7. 黄油软化以后加入糖分，用打蛋器搅打约4分钟，打成非常蓬松的状态。
2/7. 将蜂蜜、炼乳、香草粉、朗姆酒装入另一个碗中，搅拌均匀。
3/7. 将湿性材料倒入黄油中继续搅打，搅拌均匀后加入牛奶搅打。
4/7. 将所有材料都搅打均匀后，就是最普通的奶油霜了。
5/7. 用牙签沾取少量的食用色素，我用的是玫红色的。
6/7. 先一点一点加入色素（不要一次加入很多的色素，颜色会很深），用筷子搅拌均匀，直到调出你喜欢的颜色即可。
7/7. 装入裱花带，我用的是花型裱花嘴，转圈挤到蛋糕上，再在上面加点装饰即可。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、促进身体发育等功效；
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营养信息
- 基础奶油霜热量444 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克