金鱼三鲜蒸饺的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、润肺补肾、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止渴止涎、补铁、补虚养血等功效；可与菜花、鸡腿菇、甘蔗搭配；与鲇鱼、海螺、橘子相克，同食可能会引起不适；

花菇的热量19千卡（每100克）；具有预防高血压、降低胆固醇、能益气不饥等功效；可与鸡翅、三文鱼、鲫鱼搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

鱼豆腐的热量152千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有延长寿命、缓解压力、提神醒脑等功效；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有保护肝功能、温中健胃、清肠道等功效；可与粳米、排骨、莴笋搭配；与鸡翅、大葱、鸡肉相克，同食可能会引起不适；