| 可乐鸡腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 348克 | 可乐鸡腿热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡，相当于绘画35分钟消耗的热量...270 | |||||
可乐鸡腿的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅跟（800克）、可乐（500毫升）、葱丝（适量）、姜丝（适量）、老抽（2勺）、盐（1勺）
1/5. 将翅跟竖切，以便让肉入味和熟的快些！
2/5. 准备好葱丝和姜丝
3/5. 开水烧好后，将鸡肉放入锅内，煮至肉变白为止，大概5分钟。
4/5. 热油后放姜丝、葱丝，爆香后放入鸡腿，加2勺老抽，可乐倒至与肉一齐，再放1勺盐。
5/5. 锅内的可乐熬干了，就好了呦！
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、增进食欲、降温等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
葱丝具有滋阴补阳、预防高血压、降低胆固醇等功效；
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有助阳、驱寒、增进食欲等功效；可与牛肉、慈姑、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、预防蛀牙、促消化等功效；与小豆、赤豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡腿热量157 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质11.2 克
- 碳水化合物54.68 克
- 钠10050.9 毫克
- 钙88 毫克
- 铁3.92 毫克
- 钾13 毫克