| 无油可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 969克 | 无油可乐鸡翅热量/卡路里1177千卡 | |||
 热量1177千卡，相当于吹喇叭588分钟消耗的热量...120 | |||||
无油可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8个）、可乐（一听）、生姜（一两片）、料酒（两勺）、醋（两勺）、酱油（3勺）
1/5. 鸡翅正反面各划两刀，用料酒腌制10分钟，去腥。
2/5. 腌制好的鸡翅和生姜片放入热水中焯一下，三分钟。
3/5. 焯好的鸡翅拿出，水倒掉。
4/5. 鸡翅放入锅中，加入两勺醋，（最好白醋哦）两勺酱油，一听可乐，待可乐汁收汁即可出锅。
5/5. 可乐鸡翅做好啦，用心品尝吧~
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、添髓、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、化结石、解渴等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、解鱼蟹毒、促进消化等功效；可与羊排、牛肉、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、调味、祛腥味等功效；
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、护肾、散瘀等功效；可与黑木耳、桑葚、黄瓜搭配；与芥菜、胡萝卜、小白菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 无油可乐鸡翅热量1177 千卡
- 脂肪12.95 克
- 蛋白质25.22 克
- 碳水化合物61.85 克
- 钠42589.3 毫克
- 钙658 毫克
- 铁36.02 毫克
- 钾1152 毫克