| 蜜汁烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 蜜汁烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于唱歌476分钟消耗的热量...120 | |||||
蜜汁烤鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、奥尔良腌鸡料（适量）、蜂蜜/水（1小勺/1小勺）、芦笋胡萝卜（适量）
1/6. 翅中洗净划一刀，用料腌制冷藏一小时！
2/6. 175度15分钟拿出，刷一层蜂蜜水！接着烤10分钟
3/6. 上层上色五分钟！
4/6. 颜色漂亮啊！
5/6. 装盘
6/6. 特写
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、强身健体、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、糯米、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜汁烤鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克