| 玫瑰花卷饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 饺子馅 | 克 | 683千卡 | 198千卡 | 6.8克 | 5.6克 |
| 总量 | 831克 | 玫瑰花卷饺子热量/卡路里1913千卡 | |||
 热量1913千卡，相当于安装风雪护窗383分钟消耗的热量...300 | |||||
玫瑰花卷饺子的做法共9个步骤
食材主料/辅料
饺子皮（些许）、饺子馅（些许）
1/9. 把饺子皮摆好
2/9. 把肉铺在上面
3/9. 把饺子皮对折
4/9. 把饺子卷起来
5/9. 卷完即可
6/9. 就成玫瑰花形状了
7/9. 可淋入自己喜欢的汁蒸熟即可
8/9. 蒸好的饺子
9/9. 再摆的美美的就可以开吃
食材功效信息
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有和血、除热、润肺补肾等功效；
饺子馅的热量198千卡（每100克）；具有消食导滞、滋阴润燥、补血止血等功效；
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营养信息
- 玫瑰花卷饺子热量1913 千卡
- 脂肪6.8 克
- 蛋白质15.2 克
- 碳水化合物83.4 克
- 钠428 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克
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