| 蔓越莓气泡酒-莓汁莓味热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蔓越莓 | 克 | 3千卡 | 33千卡 | 0.39克 | 0.13克 |
| 菠萝啤 | 克 | 53千卡 | 40千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 711克 | 蔓越莓气泡酒-莓汁莓味热量/卡路里192千卡 | |||
 热量192千卡，相当于混凝土工作27分钟消耗的热量...420 | |||||
蔓越莓气泡酒-莓汁莓味的做法共12个步骤
食材主料/辅料
蔓越莓（10克）、蔓越梅果汁（适量）、菠萝啤（适量）、柠檬（1片）、冰块（6颗）
1/12. 切片柠檬片备用
2/12. 蔓越莓果干提前用开水泡发
3/12. 然后杯中倒入蔓越莓果汁
4/12. 倒入菠萝碳酸饮料
5/12. 大量的气泡开始上升了
6/12. 蔓越莓也浮起来
7/12. 准备好冰块
8/12. 放入冰块
9/12. 完成
10/12. 近看一张
11/12. 诱惑红
12/12. 一爽到底
食材功效信息
蔓越莓的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容养颜、预防便秘、大便秘结等功效；
菠萝啤的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、生津、化痰等功效；可与马蹄、三文鱼、蜂蜜搭配；与山楂＋牛奶、山楂干、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低心率、治烫伤、止痒解毒等功效；
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营养信息
- 蔓越莓气泡酒-莓汁莓味热量192 千卡
- 脂肪1.33 克
- 蛋白质1.49 克
- 碳水化合物18.4 克
- 钠1.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克