| 红酒瓮蜜枣热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜜枣 | 克 | 2247千卡 | 321千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 835克 | 红酒瓮蜜枣热量/卡路里2340千卡 | |||
 热量2340千卡，相当于拳击390分钟消耗的热量...360 | |||||
红酒瓮蜜枣的做法共5个步骤
食材主料/辅料
蜜枣（700克）、红酒（300毫升）
1/5. 干蜜枣放入瓮
2/5. 这酒藏了七年啦！终于开了，加州橡木桶，一股甜心香
3/5. 倒上，加点糖，泡半天
4/5. 隔水炖15分钟
5/5. 相当美妙
食材功效信息
蜜枣的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有抗过敏、宁心安神、增强食欲等功效；可与粳米、木瓜、鲤鱼搭配；与虾皮、玄参、牛奶相克，同食可能会引起不适；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓解水肿、改善睡眠、促进消化等功效；可与花生仁、花生碎、花生米搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红酒瓮蜜枣热量2340 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物84.4 克
- 钠36.1 毫克
- 钙66 毫克
- 铁3.7 毫克
- 钾373 毫克