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红色高跟鞋翻糖蛋糕

红色高跟鞋翻糖蛋糕的热量和减肥功效

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红色高跟鞋翻糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
低筋面粉301千卡354千卡9.4克1.4克
细砂糖280千卡400千卡0克0克
玉米油537千卡895千卡0克99.2克
总量284红色高跟鞋翻糖蛋糕热量/卡路里1217千卡
堆肥 热量1217千卡,相当于堆肥243分钟消耗的热量...300

红色高跟鞋翻糖蛋糕的做法共20个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(5个)、低筋面粉(85克)、玉米油(60克)、温热水(80克)、细砂糖(70克)、干佩斯/翻糖膏(适量)、红色素(少许)、金粉(少许)、蛋清(奶油霜)(42克)、清水(奶油霜)(20克)、砂糖(奶油霜)(40克)、无盐黄油(奶油霜)(135克)
红色高跟鞋翻糖蛋糕的做法图解1

1/20. 先用油纸画好鞋垫的大小,用剪刀剪好。白色干佩斯加少许黄色揉匀,擀平,按鞋垫纸垫切好2片

红色高跟鞋翻糖蛋糕的做法图解2

2/20. 白色干佩斯加大红色素,揉匀后擀成厚为3豪米的厚片,按鞋垫鞋头的大小做好鞋子的防水台

红色高跟鞋翻糖蛋糕的做法图解3

3/20. 将其中一片浅黄色鞋垫干佩斯整体边边切小1毫米,鞋跟处切成尖角,用清水沾在红色鞋垫上面,尖形工具切出车线效果

红色高跟鞋翻糖蛋糕的做法图解4

4/20. 准备一片硅胶的鳄鱼纹模,红色干佩斯擀平后放在鳄鱼纹模上,用擀面杖轻压出纹理

红色高跟鞋翻糖蛋糕的做法图解5

5/20. 用切刀切好鞋面

红色高跟鞋翻糖蛋糕的做法图解6

6/20. 浅黄色干佩斯擀平,按红色鞋面大小再切好鞋里

红色高跟鞋翻糖蛋糕的做法图解7

7/20. 组装鞋底:浅黄鞋垫沾好防水台,沾了黄鞋垫的红色鞋底与沾了防水台的黄鞋型沾连。鞋面用尖形工具做出车线效果后与做好的鞋底沾连,用纸巾搓个圆型塞进鞋面内部定形

红色高跟鞋翻糖蛋糕的做法图解8

8/20. 红色干佩斯捏成鞋跟造型,中间插入一根铁丝固定

红色高跟鞋翻糖蛋糕的做法图解9

9/20. 鞋身与鞋跟沾连好

红色高跟鞋翻糖蛋糕的做法图解10

10/20. 同鞋面的做法一样做好的后跟鞋面

红色高跟鞋翻糖蛋糕的做法图解11

11/20. 将鞋子组装好(冬天阴凉处放干,夏天空调房内放干)

红色高跟鞋翻糖蛋糕的做法图解12

12/20. 戚风蛋糕卷的做法做好28x28的蛋糕片,平均分成4份

红色高跟鞋翻糖蛋糕的做法图解13

13/20. 奶油霜制作:蛋白打至温性,糖+砂糖小火熬至118度后慢慢倒入蛋白霜内,边倒边打发,再加入软化的黄油,打至顺滑

红色高跟鞋翻糖蛋糕的做法图解14

14/20. 夹层均匀地抹上奶油霜后再抹好整个蛋糕胚,冰箱泠藏

红色高跟鞋翻糖蛋糕的做法图解15

15/20. 白色翻糖膏擀平,擀薄,后鳄鱼纹模印出纹理,轻轻包住蛋糕胚,抹平。红色干佩斯做好皮鞋盒的点缀

红色高跟鞋翻糖蛋糕的做法图解16

16/20. 将做好的鞋子轻轻放在蛋糕胚上,按压固定,随意沾些金色糖珠装饰

红色高跟鞋翻糖蛋糕的做法图解17

17/20. 细节图

红色高跟鞋翻糖蛋糕的做法图解18

18/20. 上面图

红色高跟鞋翻糖蛋糕的做法图解19

19/20. 后面图

红色高跟鞋翻糖蛋糕的做法图解20

20/20. 后面图

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、清热解毒、预防癌症等功效;可与桂圆肉、小米、西红柿搭配;与鹅蛋、兔肉、桔子相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、美容养颜、健体等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有促进伤口愈合、调味、滋阴等功效;

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营养信息

  • 红色高跟鞋翻糖蛋糕热量1217 千卡
  • 脂肪110.11 克
  • 蛋白质21.96 克
  • 碳水化合物181.12 克
  • 143.8 毫克
  • 77 毫克
  • 3.75 毫克
  • 140 毫克

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