| 可爱黄油饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 270克 | 可爱黄油饼干热量/卡路里1348千卡 | |||
 热量1348千卡，相当于烫衣服674分钟消耗的热量...120 | |||||
可爱黄油饼干的做法共12个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（150克）、糖粉（50克）、小鸡蛋（30克）、黄油（70克）
1/12. 黄油放室温软化，加入糖粉。
2/12. 混合均匀，打发至颜色变浅，体积膨大。
3/12. 鸡蛋液打散，分三次加入，每次搅拌均匀后再加。
4/12. 一次性加入筛过的低筋面粉
5/12. 用打蛋器搅打至无干粉。
6/12. 搅打好的状态
7/12. 带上一次性手套，用手揉成面团，装入保鲜袋。
8/12. 压扁，放入冰箱冷藏1小时以上，直到面团较硬。
9/12. 桌上铺一张保鲜膜，取出面团，上面也盖层保鲜膜防粘。擀成3mm厚度
10/12. 用模具压出形状，摆盘。
11/12. 面团太软可放冰箱里冰冻后再做。
12/12. 放入烤箱。170度，15分钟左右。出炉后晾凉。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、疗疮、去酒毒等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 可爱黄油饼干热量1348 千卡
- 脂肪99.4 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物179.77 克
- 钠42.3 毫克
- 钙36 毫克
- 铁0.86 毫克
- 钾41 毫克