| 四物汤煲乌鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 乌鸡 | 克 | 555千卡 | 111千卡 | 22.3克 | 2.3克 |
| 总量 | 500克 | 四物汤煲乌鸡热量/卡路里555千卡 | |||
 热量555千卡，相当于烫衣服278分钟消耗的热量...120 | |||||
四物汤煲乌鸡的做法共1个步骤
食材主料/辅料
乌鸡（500克）
1/1. 把乌鸡洗干净，四物汤泡一下，还放点红枣，枸杞，一起下锅煮。煮大概一个小时就可以了，然后放盐下去，大概再煮几分钟就可以了。
食材功效信息
乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有健脾止泻、滋阴清热、滋补等功效；可与蒜薹、芸豆、首乌搭配；与皮皮虾、虾、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 四物汤煲乌鸡热量555 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质22.3 克
- 碳水化合物0.3 克
- 钠64 毫克
- 钙17 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾323 毫克