| 奶油培根意面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 意面 | 克 | 630千卡 | 356千卡 | 7.70克 | 1.50克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 408克 | 奶油培根意面热量/卡路里2472千卡 | |||
 热量2472千卡，相当于推举824分钟消耗的热量...180 | |||||
奶油培根意面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
奶油（200毫升）、水（10克）、意面（适量）、黑胡椒（适量）、盐（适量）、黄油（一小块）、蒜头（三）
1/3. 将蒜头，培根切小块，锅里放入黄油，融化。再依次放入蒜头炒香，培根。
2/3. 准备一锅水，放入一点盐，再放入意面，煮熟后，撩起沥干，拌入一点橄榄油。
3/3. 在第一步的锅中倒入200ml淡奶油，加入适量盐和黑胡椒，最后倒入煮好的意面，烧至汤汁浓稠后，即可盛入盘中。
食材功效信息
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、治疗便秘、保护眼睛等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
意面的热量356千卡（每100克）；具有促进发育、防贫血等功效；
黑胡椒的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有祛腥提味、帮助消化、和胃等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、促消化、治肝顺胃等功效；与赤豆、豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶油培根意面热量2472 千卡
- 脂肪200.51 克
- 蛋白质16.17 克
- 碳水化合物98.13 克
- 钠11475.3 毫克
- 钙166 毫克
- 铁5.81 毫克
- 钾413 毫克