| 自制樱桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 樱桃 | 克 | 92千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 230克 | 自制樱桃罐头热量/卡路里210千卡 | |||
 热量210千卡，相当于打篮球35分钟消耗的热量...360 | |||||
自制樱桃罐头的做法共1个步骤
食材主料/辅料
白开水（100毫升）、白糖（30克）、樱桃（200克）、罐头瓶子（一个）
1/1. 首先把樱桃洗净去蒂，然后把它装在瓶子里加入白开水再加入白糖，然后在煮饭的时候放在蒸锅里一起煮，饭好了，它也好了，然后把樱桃罐头拿出来，迅速用盖子把它拧紧，樱桃罐头制成。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、止咳、舒缓肝气等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、发汗、杀虫等功效；可与绵白糖、银耳、大葱搭配；与杨梅、牛肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自制樱桃罐头热量210 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.2 克
- 碳水化合物110.1 克
- 钠2.2 毫克
- 钙17 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾363 毫克