| 双味棒棒糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 南瓜泥 | 克 | 20千卡 | 28千卡 | 0.81克 | 0.2克 |
| 枣泥 | 克 | 103千卡 | 344千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 402克 | 双味棒棒糖蛋糕热量/卡路里1336千卡 | |||
 热量1336千卡，相当于开车445分钟消耗的热量...180 | |||||
双味棒棒糖蛋糕的做法共11个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、细砂糖（60克）、低筋面粉（120克）、泡打粉（3克）、黄油（50克）、南瓜泥（70克）、枣泥（30克）
1/11. 先来张全家福！南瓜去皮，放蒸锅蒸熟，制成南瓜泥！
2/11. 枣泥和南瓜泥程序一样。（可以和米饭一起蒸熟）
3/11. 鸡蛋加糖用手持打蛋器打匀！
4/11. 蛋液按比例分两份，（按蔬菜泥比例分7:3）一份加入南瓜泥拌匀！
5/11. 一份加入枣泥拌匀。
6/11. 将低粉泡打粉混合过筛，按比例分配筛入拌好的蔬菜泥中！刮刀拌匀！
7/11. 加入溶化的黄油（镉水融化）拌匀！
8/11. 装入裱花袋，挤在磨具里，用刮刀磨平，盖盖子！yu
9/11. 预热烤箱，170度，上下火20分钟左右！
10/11. 烤好凉凉脱模！
11/11. 给孩子当早餐！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、预防动脉硬化、滋阴润燥等功效；可与肥牛、玉米、牡蛎 搭配；与茶叶、地瓜、消炎片相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有止咳、促进伤口愈合、保护胃肠等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 双味棒棒糖蛋糕热量1336 千卡
- 脂肪110.31 克
- 蛋白质27.37 克
- 碳水化合物309.83 克
- 钠187.7 毫克
- 钙135 毫克
- 铁3.47 毫克
- 钾362 毫克