| 樱桃果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 842克 | 樱桃果冻热量/卡路里482千卡 | |||
 热量482千卡，相当于太极拳120分钟消耗的热量...240 | |||||
樱桃果冻的做法共6个步骤
食材主料/辅料
吉利丁片（2片）、樱桃（七八颗）、白砂糖（少许）、纯净水（少许）
1/6. 把吉利丁片放冷水中泡软
2/6. 把泡好的吉利丁片放入锅中搅拌融化
3/6. 樱桃切小块
4/6. 把锅中的水和樱桃放入模具中
5/6. 最后把模具放入冰箱冷藏室内
6/6. 最后脱模，装盘，大功告成啦
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、补血、发汗等功效；可与蜂蜜、绵白糖、银耳搭配；与黄瓜、胡萝卜、牛肝相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、保护胃肠、调整胃肠道等功效；
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 樱桃果冻热量482 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质86.7 克
- 碳水化合物110.1 克
- 钠1.2 毫克
- 钙31 毫克
- 铁1 毫克
- 钾237 毫克