| 盐焗黄油蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玫瑰露 | 克 | 318千卡 | 318千卡 | 0克 | 2克 |
| 总量 | 100克 | 盐焗黄油蟹热量/卡路里318千卡 | |||
 热量318千卡，相当于铅球80分钟消耗的热量...240 | |||||
盐焗黄油蟹的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄油蟹（适量）、粗盐 椒盐（适量）、玫瑰露（适量）
1/4. 将油扫一遍锅底放入粗盐 椒盐，翻炒均匀
2/4. 把蟹放入锅中，蟹盖朝下微火焗15分钟
3/4. 打开锅盖在锅的边缘撒上玫瑰露或者黄酒，不要撒在蟹和盐上面，再微火焗5分钟，熄火焖3分钟完成
4/4. 扫去蟹身上的盐，切半就可享受美味
食材功效信息
玫瑰露的热量318千卡（每100克）；具有养颜、泽发、和中等功效；
