双椒鸡胗的热量和减肥功效

鸡胗的热量118千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有除热解烦、利便、促消化等功效；可与芡实、覆盆子、山药搭配；

泡椒的热量21千卡（每100克）；具有降脂减肥、增强体力、降低胆固醇等功效；可与北极虾、虾、苦瓜搭配；与南瓜、羊肝、猪肝相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有健胃、祛风湿、抗瘤等功效；可与鸡蛋、鳕鱼、羊排搭配；与黄瓜、羊肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、燃烧脂肪、驱寒等功效；可与明虾、苦瓜、鸡蛋搭配；与羊肝、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

酸豆角的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；