| 辣炒年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣椒酱 | 克 | 65千卡 | 129千卡 | 0.63克 | 0.54克 |
| 总量 | 50克 | 辣炒年糕热量/卡路里65千卡 | |||
 热量65千卡，相当于建筑12分钟消耗的热量...330 | |||||
辣炒年糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
年糕、猪肉、大白菜（250克）、辣椒酱（一勺）
1/1. 准备好年糕、猪肉、大白菜、葱、辣椒酱、糖
2、猪肉切丝洗净、大白菜切丝洗净
3、起油锅，6成热倒入肉丝煸炒
4、待肉丝色泽变白色，接着放入年糕继续煸炒
5、加入少许水，放入辣椒酱、糖、酱油少许
6、烧开后加入大白菜，大火收汁，撒上葱花即可！
食材功效信息
辣椒酱的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有开胃消食、促消化、促进消化等功效；可与茄子、苦瓜、小白菜搭配；与胡萝卜、羊肝、猪肝相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 辣炒年糕热量65 千卡
- 脂肪0.54 克
- 蛋白质0.63 克
- 碳水化合物34.48 克
- 钠1096 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1.14 毫克
- 钾76 毫克