| 椰香曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 60克 | 椰香曲奇热量/卡路里533千卡 | |||
 热量533千卡，相当于拉筋213分钟消耗的热量...150 | |||||
椰香曲奇的做法共10个步骤
食材主料/辅料
低偻（90克）、黄油（60克）、全蛋液（25克）、椰蓉（10克）、细砂糖（20克）、糖粉（20克）、盐（2克）
1/10. 黄油室温软化切小块
2/10. 加入糖粉打至发白
3/10. 加入细砂糖拌匀
4/10. 再分次倒入全蛋液
5/10. 充分拌匀
6/10. 筛入低粉、椰蓉、盐
7/10. 用刮刀拌匀
8/10. 裱花袋放入裱花嘴，将裱花袋套在杯子上，将面糊盛入
9/10. 系口
10/10. 在铺有油纸的烤盘中挤出花形，烤箱170度中层上下火15分钟左右
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 椰香曲奇热量533 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克