| 橘子酱蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 橘子酱 | 克 | 197千卡 | 246千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 229克 | 橘子酱蛋糕热量/卡路里579千卡 | |||
 热量579千卡，相当于跆拳道58分钟消耗的热量...600 | |||||
橘子酱蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低粉（80克）、橘子酱（80克）、鸡蛋（2个）、奶粉（5克）、泡打粉（2克）、玉米油（40克）、细砂糖（30克）
1/8. 鸡蛋磕入容器内划散
2/8. 加入白砂糖打匀
3/8. 倒入玉米油继续打匀
4/8. 再加入橘子酱拌匀
5/8. 低粉奶粉混合
6/8. 筛入打匀的蛋液中
7/8. 用橡皮刮刀搅拌均匀，烤箱预热160度
8/8. 盛入纸杯，中层上下火烤20分钟
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
橘子酱的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、养血发胎、保护肝脏等功效；可与黄豆、紫菜、青椒搭配；与红薯、糖精、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 橘子酱蛋糕热量579 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质22.26 克
- 碳水化合物147.02 克
- 钠198 毫克
- 钙94 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾175 毫克