| 卤汁鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 卤汁鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于足球136分钟消耗的热量...420 | |||||
卤汁鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10个）、红卤汁（250克）、清水（500克）
1/7. 备好所需食材：淘大鲜香红卤汁和鸡翅
2/7. 鸡翅洗净后用牙签扎无数眼，以便入味
3/7. 将处理好的鸡翅放入锅中，倒入清水和淘大鲜香红卤汁
4/7. 搅拌均匀后盖上锅盖，大火烧开转小火炖20分钟，关火后再浸泡在卤汤里1小时左右即可
5/7. 鸡翅非常入味，也很香，冷热皆可食用
6/7. 成品
7/7. 成品
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、补肾精、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 卤汁鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克