| 柠檬曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 1243千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 792克 | 柠檬曲奇热量/卡路里2184千卡 | |||
 热量2184千卡，相当于铺床1092分钟消耗的热量...120 | |||||
柠檬曲奇的做法共9个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（200克）、黄油（140克）、糖分（40克）、鸡蛋（1个）、柠檬（1个）
1/9. 把材料都一起称好。柠檬要柠檬汁忘记了，我用了半个。
2/9. 把软化的黄油打发。
3/9. 稍微打散开加入糖分。
4/9. 打到看不到糖分就可以分次加入鸡蛋液，每次都要搅拌到蛋液完全融入到黄油在加入。
5/9. 加入柠檬水。
6/9. 加入面粉搅拌到没有干粉。
7/9. 用深一点的瓶子把它装入裱花袋吧。
8/9. 挤出自己想要的形状。烤箱150度预热，烤15到20分钟。
9/9. 好了请自动无视我烤箱上色问题，崩╰(〒皿〒)╯溃，一直想换烤箱来着，都没主意入手那款，大家能粗粗主意不？::>_<::
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、美容护肤、保护肝脏等功效；可与西红柿、小米面、百合搭配；与柿子、味精、兔肉相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、化痰止咳、生津解暑等功效；可与马蹄、三文鱼、蜂蜜搭配；与牛蛙、山楂、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 柠檬曲奇热量2184 千卡
- 脂肪110.11 克
- 蛋白质24.46 克
- 碳水化合物86.92 克
- 钠183.4 毫克
- 钙192 毫克
- 铁3.35 毫克
- 钾386 毫克