| 杏酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏 | 克 | 540千卡 | 36千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 588千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 1650克 | 杏酱热量/卡路里1128千卡 | |||
 热量1128千卡，相当于宗教舞226分钟消耗的热量...300 | |||||
杏酱的做法共2个步骤
食材主料/辅料
杏（1500克）、白糖（150克）
1/2. 洗干净，去核，加糖放锅里煮。
2/2. 不停搅拌，先是会大量出水，但是慢慢就会变浓。我不喜欢抹面包，所以只熬了半个小时，浓汁关火，灌装进密封瓶，放进冰箱。
食材功效信息
杏的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴生津、抗癌、润肠通便等功效；可与猪肺搭配；与黄瓜、猪蹄、猪肉相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、保肝解毒、润肺生津等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 杏酱热量1128 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物109.6 克
- 钠3.7 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾357 毫克