| 樱桃果脯 微波版 零失败 超简单热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 52克 | 樱桃果脯 微波版 零失败 超简单热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡，相当于民族舞45分钟消耗的热量...270 | |||||
樱桃果脯 微波版 零失败 超简单的做法共5个步骤
食材主料/辅料
新鲜樱桃（适量）、白糖（少许）
1/5. 新鲜樱桃放到盐水中浸泡1小时左右
2/5. 沥干水分，加入一点白糖，搅拌均匀，静置30分钟
3/5. 30分钟左右白糖开始有些融化出水，容器敞开不要加盖，放入微波炉中，中火加热2分钟
4/5. 戴上手套取出，倒出汁水（这个汁可以加点水当樱桃汁饮用），搅拌后再入微波炉中火加热2分钟，再取出拌一下，再加热2分钟。（共加热3次， 容器中基本没有汁水就可以了。 ）
5/5. 吃不完可以放入密封瓶中入冰箱冷藏，一周内吃完就可以了。因为我没有放过更久，所以暂时知道一周内是没有问题的哦。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、解盐卤毒、和中益肺等功效；可与南瓜子、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 樱桃果脯 微波版 零失败 超简单热量204 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克