| 甜吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 311千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 121千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋清 | 克 | 104千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 酵母粉 | 克 | 10千卡 | 325千卡 | 40.44克 | 7.61克 |
| 总量 | 661克 | 甜吐司热量/卡路里1833千卡 | |||
 热量1833千卡，相当于烤面包458分钟消耗的热量...240 | |||||
甜吐司的做法共7个步骤
食材主料/辅料
水（165毫升）、盐（3克）、白砂糖（50克）、黄油（35克）、奶粉（25克）、鸡蛋清（1个）、高筋面粉（300克）、酵母粉（3克）
1/7. 将白砂糖、黄油、鸡蛋清、水、奶粉、盐先放入面包桶
2/7. 然后放入高筋面粉和酵母粉
3/7. 然后按甜吐司键即可
4/7. 脱模
5/7. 放入切片模具中用面包刀切片
6/7. 切好
7/7. 香甜可口
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、调味、清污解毒等功效；与红豆沙、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、抗菌抑菌、止咳等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防便秘、美容养颜、美白等功效；可与蜂蜜、桃、香蕉搭配；与杨梅、钙粉、金针菇相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 甜吐司热量1833 千卡
- 脂肪138.77 克
- 蛋白质89.14 克
- 碳水化合物279.15 克
- 钠10826.2 毫克
- 钙1997 毫克
- 铁9.47 毫克
- 钾3073 毫克