坚果香炒北极虾的热量和减肥功效

北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防动脉硬化、促进消化、促消化等功效；可与丝瓜、大葱、芹菜搭配；与鸡肉、木瓜、猪肉相克，同食可能会引起不适；

口蘑的热量242千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有治疗便秘、保护肝脏、防癌等功效；可与冬瓜搭配；与味精相克，同食可能会引起不适；

甜豆的热量334千卡（每100克）；具有利小便、益中气、止泻痢等功效；可与玉米、蘑菇搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；

松子的热量530千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健脑、延缓衰老、强壮筋骨等功效；可与大麦、蜂蜜、鸡肉搭配；与羊日相克，同食可能会引起不适；

美国大杏仁的热量585千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有血虚津枯、胸满痰多、滋补等功效；可与核桃、牛奶、白果搭配；与小米、薏米、板栗相克，同食可能会引起不适；