| 樱桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 666克 | 樱桃罐头热量/卡路里424千卡 | |||
 热量424千卡，相当于吹号角212分钟消耗的热量...120 | |||||
樱桃罐头的做法共7个步骤
食材主料/辅料
樱桃（适量）、砂糖（适量）、水（适量）
1/7. 樱桃洗净，浸泡20分钟
2/7. 去掉枝子，准备去核，（去核做出来会软，不过吃着方便）
3/7. 用筷子轻松一捅，OK
4/7. 撒上砂糖腌制10分钟即可
5/7. 锅内放水加砂糖（依照个人口味添加），水也可根据个人喜好添加。我水和樱桃一齐是需要汤多一点。
6/7. 封罐放入冰箱，凉爽，准备做冰淇淋
7/7. 按照同样的方法也可做杏的
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止泄精、透疹解毒、杀虫等功效；可与绵白糖、大葱、银耳搭配；与胡萝卜、牛肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、保护胃肠、除口臭等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 樱桃罐头热量424 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物110.18 克
- 钠1.8 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.45 毫克
- 钾234 毫克