烤乳鸽的热量和减肥功效

1/11. 乳鸽一只。洗净除去内脏。

2/11. 姜蒜全部切碎米。

3/11. 均匀撒在乳鸽上面。

4/11. 加入所有粉类和耗油生抽。

5/11. 用手里外均匀抓开。放冰箱腌制一晚上，大概10小时。

6/11. 腌制好的乳鸽放烤盘里。

7/11. 烤箱预热170°。选择旋转功能。40分钟。也可用旋转功能可以将乳鸽固定在烤叉烧烤，味道更好哟

8/11. 出炉享受。

9/11. 香。

10/11. 成品欣赏。