| 有机红糖桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 核桃 | 克 | 327千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 总量 | 451克 | 有机红糖桃酥热量/卡路里2114千卡 | |||
 热量2114千卡，相当于有氧拳击操211分钟消耗的热量...600 | |||||
有机红糖桃酥的做法共9个步骤
食材主料/辅料
小麦面粉（120）、土鸡蛋液（45克）、黄油（75克）、核桃（50克）、有机红糖（45克）
1/9. 准备好所有食材
2/9. 有机红糖和黄油混合，红糖弄成糖粉末。
3/9. 打发有机红糖奶油混合物
4/9. 分两次将蛋液加入，并打匀。
5/9. 筛入面粉，并用刮刀快速拌匀。
6/9. 把核桃碎加入拌好的面糊中，
7/9. 放入你想要形状的模具中，我要的是长条形
8/9. 将压入模型的面糊，冰箱冷冻一个小时后，拿出来切片。切大约5毫米厚，放入预热175℃的烤箱烤20分钟。
9/9. 烤好了，了可以享用美味有机红糖桃酥了。淡淡的甜，酥酥脆脆真好吃。
食材功效信息
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有润肺补肾、和血、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效；
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有降低胆固醇、收敛、净化血液等功效；可与锁阳、荸荠、阿胶搭配；与黄豆、白酒、山鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 有机红糖桃酥热量2114 千卡
- 脂肪164.709999 克
- 蛋白质27.83 克
- 碳水化合物87.31 克
- 钠42.3 毫克
- 钙133 毫克
- 铁3.71 毫克
- 钾480 毫克