| 椒盐龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 1007克 | 椒盐龙虾热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于有氧运动161分钟消耗的热量...350 | |||||
椒盐龙虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
小龙虾，生姜，盐，椒盐，黑胡椒粉（小龙虾，生姜，盐，椒盐，黑胡椒粉适量）、小龙虾（适量）
1/4. 先将小龙虾头剪掉，然后在背上的尾部剪一刀，不要剪断，从头部开始把筋抽出再用流动水把龙虾冲洗干净，
2/4. 锅中倒入适量的油放入生姜丝和小龙虾用大火爆炒
3/4. 直到炒出龙虾的肉香味后放入适量的盐，椒盐和黑胡椒粉(喜欢吃辣的朋友可以放些干辣椒)
4/4. 出锅了，看!是不是馋的口水直流
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有壮阳补肾、提高免疫力、通乳生乳等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 椒盐龙虾热量937 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠225.2 毫克
- 钙85 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾550 毫克