| 瓜皮草花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 总量 | 340克 | 瓜皮草花热量/卡路里102千卡 | |||
 热量102千卡，相当于手工活68分钟消耗的热量...90 | |||||
瓜皮草花的做法共2个步骤
食材主料/辅料
西瓜（1/8）
1/2. 将西瓜食用部分取出，瓜皮白色部分打薄，使瓜皮能够轻松向后弯曲而瓜皮不断，然后如上图操作
2/2. 成品图
食材功效信息
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清肺润肺、泻火除烦、促进消化等功效；可与胡萝卜、薄荷、猪肉搭配；与皮皮虾、海虾、香蕉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 瓜皮草花热量102 千卡
- 脂肪0.15 克
- 蛋白质0.61 克
- 碳水化合物7.55 克
- 钠1 毫克
- 钙7 毫克
- 铁0.24 毫克
- 钾112 毫克