| 松鼠鳜鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鳜鱼 | 克 | 744千卡 | 117千卡 | 19.9克 | 4.2克 |
| 总量 | 636克 | 松鼠鳜鱼热量/卡路里744千卡 | |||
 热量744千卡，相当于吹雪机165分钟消耗的热量...270 | |||||
松鼠鳜鱼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鳜鱼（适量）
1/1. 肚皮去骨，拖蛋黄，炸黄，作为松鼠式
食材功效信息
鳜鱼的热量117千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进消化、促消化、减肥等功效；可与白菜梗、辣白菜、大白菜搭配；
