| 火龙果蝴蝶面-果语原汁机美食热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 火龙果蝴蝶面-果语原汁机美食热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于上厕所992分钟消耗的热量...60 | |||||
火龙果蝴蝶面-果语原汁机美食的做法共10个步骤
食材主料/辅料
红心火龙果（半个）、面粉（适量）、印花磨具（1个）、果语原汁机果汁头（1个）
1/10. 准备材料，果语原汁机用果汁头，火龙果去皮切开。
2/10. 火龙果切块榨汁，其实是果泥啦。到这步不用担心它能和面吗？能！
3/10. 和面，色彩的碰撞
4/10. 火龙果酱比较粘，要一点点揉开喔。揉成团放15分钟发酵一下。
5/10. 擀成面皮，用模具压出圆形，再用筷子夹一下中间，就成型了。（我是把整个面团一起擀的，费力又厚，建议大家分几个小团。）
6/10. 用筷子夹出蝴蝶型的操作
7/10. 出型啦，把多余的面继续揉成团
8/10. 把多余的面揉成团，再擀成面皮，如此反复
9/10. 蝴蝶面就做好啦
10/10. 当当当，烧水下锅煮吧～是汤面还是烩面还是拌面都随你咯～
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、润肺补肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 火龙果蝴蝶面-果语原汁机美食热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克