| 蜂蜜樱桃冰粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 23千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 64千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 100克 | 蜂蜜樱桃冰粉热量/卡路里205千卡 | |||
 热量205千卡，相当于吹号角102分钟消耗的热量...120 | |||||
蜂蜜樱桃冰粉的做法共9个步骤
食材主料/辅料
樱桃（50克）、白糖（30克）、粉冰冰（10克）、蜂蜜（20克）、开水（500克）
1/9. 准备材料（白糖忘记拍了）
2/9. 樱桃洗净去蒂去籽切碎，加入白糖搅拌均匀，腌制半个小时
3/9. 把冰粉粉倒入容器
4/9. 再倒入500克的开水
5/9. 进行搅拌，搅拌至无颗粒
6/9. 放凉用刀划成小块
7/9. 把腌制好的樱桃倒入冰粉上
8/9. 最后倒入蜂蜜，搅拌一下开吃
9/9. 成品图
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、补中益气、收涩止痛等功效；可与蜂蜜、银耳、绵白糖搭配；与胡萝卜、草莓、牛肝相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、润肺生津、保肝解毒等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、消除疲劳、杀菌等功效；可与雪花梨、桑葚、牛奶搭配；与李子、豆腐花、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜樱桃冰粉热量205 千卡
- 脂肪2.1 克
- 蛋白质1.6 克
- 碳水化合物185.7 克
- 钠2.5 毫克
- 钙21 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾391 毫克