| 巧用电饭锅做饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 69克 | 巧用电饭锅做饺子热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡，相当于睡觉689分钟消耗的热量...54 | |||||
巧用电饭锅做饺子的做法共5个步骤
食材主料/辅料
速冻饺子（适量）、食用油（适量）
1/5. 锅底涂一层油
2/5. 饺子摆在锅里
3/5. 电饭锅里放一层水，以盖上锅底0.5cm为准
4/5. 摁下煮饭键
5/5. 出锅啦～～～
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、冠心病、润肠等功效；
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营养信息
- 巧用电饭锅做饺子热量620 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克