| 蔓越莓气泡酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蔓越莓干 | 克 | 37千卡 | 368千卡 | 0.53克 | 1.58克 |
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 531克 | 蔓越莓气泡酒热量/卡路里239千卡 | |||
 热量239千卡，相当于跳台滑雪34分钟消耗的热量...420 | |||||
蔓越莓气泡酒的做法共5个步骤
食材主料/辅料
水蜜桃鸡尾酒（1份）、蔓越莓干（10克）、雪碧（1并）、柠檬（2片）
1/5. 材料准备好
2/5. 将蔓越莓用鸡尾酒浸泡一会，因为没有鲜果
3/5. 在杯子是倒入一半雪碧，再放入蔓越莓
4/5. 杯口斜放一勺子，勺背朝上，将鸡尾酒缓慢倒入
5/5. 杯里放一片柠檬，再在杯沿插上柠檬片装饰一下即可享用：红粉佳人
食材功效信息
蔓越莓干的热量368千卡（每100克）；具有美容养颜、延缓衰老、护眼明目等功效；
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、止痛、缓解反胃等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、化痰止咳、生津解暑等功效；可与马蹄、鸡肉、羊排搭配；与胡萝卜、山楂、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蔓越莓气泡酒热量239 千卡
- 脂肪2.78 克
- 蛋白质1.63 克
- 碳水化合物105.04 克
- 钠20.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克