| 琥珀桃仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃仁 | 克 | 713千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 423克 | 琥珀桃仁热量/卡路里1275千卡 | |||
 热量1275千卡，相当于滑雪机182分钟消耗的热量...420 | |||||
琥珀桃仁的做法共1个步骤
食材主料/辅料
核桃仁（适量）、冰糖（适量）、水（适量）、黑白芝麻（适量）
1/1. 将核桃仁在电饼铛稍稍烘烤，为了增加酥脆的口感，用烤箱也可以，一定注意不要烤糊了，否则会苦苦的呢，国内加入热水少许和冰糖，小火化糖，糖的多少可以根据核桃仁的数量和个人口味随意调节。糖色为棕色时大火倒入烘烤过的核桃仁，翻炒几下关火撒上黑白芝麻出锅～～～
食材功效信息
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有健脑防老、补虚强体、缓解疲劳等功效；可与马蹄、百合、水芹菜搭配；与鳖肉、野鸡肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、祛脂降压、生津止渴等功效；可与五味子、梨、莼菜搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 琥珀桃仁热量1275 千卡
- 脂肪65.6 克
- 蛋白质15.2 克
- 碳水化合物100.1 克
- 钠6.7 毫克
- 钙48 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾541 毫克