| 西瓜果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糖粉 | 克 | 39千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 总量 | 20克 | 西瓜果冻热量/卡路里73千卡 | |||
 热量73千卡，相当于下坡滑雪15分钟消耗的热量...300 | |||||
西瓜果冻的做法共5个步骤
食材主料/辅料
西瓜汁（300克）、糖粉（10克）、吉利丁片（2片10克）
1/5. 西瓜榨汁
2/5. 过滤，撇去渣沫。
3/5. 吉利丁片用水泡软，西瓜汁温热，加入吉利丁片至完全融化。
4/5. 倒入模具，放入冰箱冷藏4个小时以上。
5/5. 凝固了，取出，如不好取出放冷冻室一会再取出。是不是很好看呢？
食材功效信息
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、止咳、解盐卤毒等功效；
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营养信息
- 西瓜果冻热量73 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质85.6 克
- 碳水化合物99.77 克
- 钠2 毫克
- 钙1 毫克
- 铁0.06 毫克
- 钾2 毫克