| 樱桃酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 230千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 238千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 0千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 742克 | 樱桃酱热量/卡路里470千卡 | |||
 热量470千卡，相当于玩电脑313分钟消耗的热量...90 | |||||
樱桃酱的做法共8个步骤
食材主料/辅料
樱桃（500克）、冰糖（60克）、水（180克）、柠檬汁（2克）
1/8. 先把樱桃洗干净
2/8. 把樱桃籽去掉
3/8. 去籽好樱桃加入冰糖腌制半个小时
4/8. 到入水开火煮
5/8. 大概煮半个小时，一定要小火慢熬
6/8. 煮粘稠为止
7/8. 煮成这样
8/8. 酸酸甜甜樱桃酱就做好了
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有透疹解毒、主水谷痢、止泄精等功效；可与蜂蜜、银耳、大葱搭配；与杨梅、草莓、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、祛脂降压、养阴生津等功效；可与黑芝麻、五味子、莼菜搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、清热化痰、生津等功效；可与马蹄、蜂蜜、羊排搭配；与胡萝卜、牛奶、山楂干相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 樱桃酱热量470 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物114.1 克
- 钠6.5 毫克
- 钙46 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾357 毫克