| 煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 409克 | 煎饼热量/卡路里1711千卡 | |||
 热量1711千卡，相当于开飞机856分钟消耗的热量...120 | |||||
煎饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、鸡蛋（适量）、葱花（适量）、食用油（适量）
1/4. 将混合有鸡蛋、葱花的面浆倒入抹过油的电饼铛
2/4. 翻面
3/4. 完成。
4/4. 神器！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、补虚损、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、预防癌症、润肺利咽等功效；可与干辣椒、玉米、生菜搭配；与兔肉、豆浆、消炎片相克，同食可能会引起不适；
葱花具有滋阴补阳、预防感冒、降低胆固醇等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、高脂血症、润肠等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 煎饼热量1711 千卡
- 脂肪110.91 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克