| 六一儿童咖喱餐，缤纷六一儿童热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 六一儿童咖喱餐，缤纷六一儿童热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于现代舞8分钟消耗的热量...288 | |||||
六一儿童咖喱餐，缤纷六一儿童的做法共1个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（适量）、咖喱（适量）
1/1. 米饭先煮熟，然后在盘子里弄成模型。
2用蜜豆做眼睛鼻子
3锅热油后，放咖喱，少许糖，盐，苹果汁，五香粉炒均匀。加玉米淀粉勾芡。（方便直接可买调剂好的咖喱块直接使用）
4
加菜花，，，红萝卜炒熟后加午餐肉拼盘。留酱汁备用。5淋上咖喱汁，宝宝超级爱吃
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、增强免疫力、促消化等功效；可与羊排、菠菜、卷心菜搭配；与山楂、木瓜、茼蒿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 六一儿童咖喱餐，缤纷六一儿童热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克