| 水果生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 动物奶油 | 克 | 2127千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 864克 | 水果生日蛋糕热量/卡路里3188千卡 | |||
 热量3188千卡，相当于打理草坪580分钟消耗的热量...330 | |||||
水果生日蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
蛋糕胚（8寸）、动物奶油（适量）、花生（适量）、草莓（适量）
1/5. 蛋糕胚烤熟放凉备用
2/5. 将蛋糕胚裁成心形
3/5. 抹上奶油，将花生背熟擀碎。
4/5. 粘在蛋糕胚四边
5/5. 摆上水果，轻松学会做蛋糕
食材功效信息
动物奶油的热量879千卡（每100克）；具有促进代谢、治便秘、大便秘结等功效；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有润肺、降血压、预防动脉硬化等功效；可与菠菜、枣、豆浆搭配；与蕨菜、秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有明目、消暑、减肥等功效；可与红糖、山楂、冰糖搭配；与樱桃、猪排、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 水果生日蛋糕热量3188 千卡
- 脂肪145.3 克
- 蛋白质23.07 克
- 碳水化合物32.38 克
- 钠948 毫克
- 钙84 毫克
- 铁3.67 毫克
- 钾1037 毫克