| 干煸肥肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥肠 | 克 | 315千卡 | 75千卡 | 13.40克 | 2.40克 |
| 总量 | 420克 | 干煸肥肠热量/卡路里315千卡 | |||
 热量315千卡，相当于讲话175分钟消耗的热量...108 | |||||
干煸肥肠的做法共2个步骤
食材主料/辅料
绿辣椒（三根）、干辣椒（5根）、肥肠（八两）、葱，姜，蒜（少许）
1/2. 锅内，放少许玉米油，大约两汤匙。油热放入葱姜蒜和肥肠，大火煸炒，放入精盐，耗油少许。
2/2. 待肥肠变成微黄色，加入少许老抽调色。放入绿辣椒和干红辣椒。大火煸炒至肥肠内的油全部放出，装盘。
食材功效信息
肥肠的热量75千卡（每100克）；具有止渴、去下焦风热、止血等功效；
